花粉症の季節到来ですね!

「もう症状が出始めています」という方も多いのではないでしょうか。
今年は特にスギ花粉の飛散量が多いと言われています。
今年は特にスギ花粉の飛散量が多いと言われています。
日本では、スギの木は昔からとても身近な存在です。神社やお寺の周りにはスギが植えられていることも多く、古くから私たちの暮らしと共にありました。
それにもかかわらず、花粉症は近年になって大きく増え、今では「国民病」とまで言われています。
スギは昔から存在していたのに、なぜ花粉症は増えてきたのでしょうか。
その背景の一つとして、大気汚染の影響が指摘されています。
花粉そのものではなく、空気中のさまざまな汚染物質が花粉に付着することで、体がより敏感に反応しやすくなると考えられています。
例えば、次のような物質です。
PM2.5
黄砂
排気ガス
鉛
ホルムアルデヒド
二酸化窒素
硫酸
カドミウム
水銀
オゾン など
これらの物質が鼻や目、のどの粘膜に付着すると、体はそれらを外に出そうとして反応します。
鼻水、くしゃみ、咳、涙といった症状は、体を守るための自然な防御反応の一つです。
しかし、症状が強いと日常生活に支障をきたすため、薬などで症状を抑えることも必要になりますよね。
抑え込むとどうしても異物は溜まっていきますので、そのうちどこかでドカンと違う病気となって排泄しようとすることになりがちです。
そうなる前に日ごろから、毒を排泄しやすい体作りを心掛ける必要がありますね。
ミネラルたっぷりのなるべく自然に近く栽培された野菜を摂る事や、代謝を良くする運動を心掛けるなど対策は色々あると思います。
また今回は、お顔まわりの巡りを整え、つらい季節を少しでも快適に過ごすための顔ツボをご紹介していきます。
下の画像をご参照下さい↓
お風呂の時間や洗顔の際など、リラックスしながらぜひ試してみてくださいね。
ご感想もお待ちしております。

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また、メールに関するコメントやご質問もお持ちしています。
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